في تصنيف صحة وطب بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
معلومات طبية رائعة " الجزء الرابع" :


من الممكن أن يظهر حب الشباب على الظهر والصدر.[٣٨]

 من الطرق الطبيعية الأكثر تأثيراً في تقليل نسبة الكوليسترول في الشرايين:[٣٩]
الحمية. الرياضة. الإكثار من الخضروات والفواكه. الابتعاد عن الانفعال المتكرر والتدخين.

ينصح الأطباء من يعانون مِن ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء بعدم الإكثار من السوائل أثناء تناول الطعام؛ وذلك لأنّه يقوم بتخفيف تركيز عصارة المعدة مما يزيد من إفراز الأحماض.[٤٠]

 إنّ النوّم غير الكافي ولفترات قصيرة يقلل من معدلات مادة اللبتين؛ وهي المسؤولة عن الإحساسِ في الشبع، ويزيد من مادة الجريلين الهرمون المسؤول عن الشعور بالجوع، لذلك يعمل هذا على زيادة الوزن.[٤١]

 يساعد الضحك في التخفيف من حدّة القلق، كما يقلل من إفراز الهورمونات المسببة للتوتر العصبي، اضافةً إلى أنّه يزيد من نشاط جهاز المناعة.[٤٢]

____________________
نقلا عن موقع موضوع

اسئلة متعلقة

1 إجابة
1 إجابة
1 إجابة
1 إجابة
سُئل مايو 3 في تصنيف صحة وطب بواسطة ajawbk
1 إجابة
سُئل مايو 3 في تصنيف صحة وطب بواسطة ajawbk
مرحبًا بك إلى موقع اجاوبك، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...