صح.
تعد القدرة العضلية مفهوماً أساسياً في التربية البدنية، وهي تعبر عن قدرة الجهاز العضلي العصبي على إنتاج أقصى قوة ممكنة في أقصر زمن ممكن.
تعتمد القدرة العضلية بشكل مباشر على عنصرين رئيسيين هما القوة العضلية والسرعة، حيث يتم دمج هذين العنصرين معاً ليتمكن الجسم من أداء حركات انفجارية قوية.
تظهر أهمية القدرة العضلية في العديد من الأنشطة الرياضية التي تتطلب أداءً سريعاً وقوياً في آن واحد، ومن أبرز الأمثلة عليها:
الوثب الطويل أو الوثب العالي، حيث يحتاج اللاعب إلى توليد قوة دفع كبيرة من الساقين في لحظة زمنية قصيرة جداً للارتقاء بالجسم.
رمي الجلة أو الرمح، إذ تتطلب هذه الرياضات دفع الأداة بقوة هائلة وسرعة فائقة في حركة واحدة خاطفة.
العدو السريع في سباقات الجري، حيث يعتمد الانطلاق من نقطة البداية على قدرة العضلات على الانقباض السريع والقوي للتغلب على القصور الذاتي للجسم.
